Funkcionális szemléletű táplálkozási tanácsadás
A funkcionális táplálkozás egy olyan életforma része, mely a te igényeid szerint alakítható. A mindennapjaidba jól beilleszthető, mert a kulcs a változatosság – minél több félét eszel, annál nagyobb eséllyel juttatod be szervezetbe a szükséges tápanyagokat. A cél, hogy a mindennapi életeddel összehangolható legyen az étkezésed, ez pedig arra sarkallja az emésztőrendszeredet, hogy az utolsó cseppig kinyerje az ételből a testednek fontos tápanyagokat.
Milyen esetekben segíthetünk neked?
- Ha szeretnél egy egészséges, de változatos étkezést fenntartani
- Ha speciális étkezést kell tartod: gluténmentes, tejmentes, egyéb allergénmentes
- Ha szeretnéd kontroll alatt tartani a testsúlyodat – hízni vagy fogyni szeretnél
- Ha szeretnél tápanyagban dús étkezést kialakítani
- Ha autoimmun betegséged van
- Ha problémád van a vércukor szinteddel – túl alacsony vagy magas vércukor
- Ha SIBO, reflux, IBS és egyéb emésztőrendszeri problémád van
- Ha azt érzed, hogy már nehezen igazodsz el a sokféle diétás ajánlás között
- Ha szeretnéd megérteni, miért fontos egy adott étel fogyasztása vagy annak elhagyása
Eseti konzultáció
20 000 Ft / alkalom
Személyesen vagy online formában
Akkor ajánljuk, ha már rendelkezel alapismeretekkel,
és csak néhány területen kérnél tanácsot.
Az eseti konzultáció összevonható a táplálkozás rendező csomaggal
- Állapotfelmérés
- Szükséges támogató anyagok és információ átadása
- Funkcionális szemléletű táplálkozási ajánlások
- Receptes könyv
Táplálkozás rendező csomag
40 000 Ft / 2 alkalom
Személyesen vagy online formában
Akkor ajánljuk, ha szeretnél egyénre szabott megoldást kapni arra, hogyan táplálkozz egészségesen
- Állapotfelmérés
- Szükséges támogató anyagok és információ átadása egyénre szabva
- Funkcionális szemléletű táplálkozási ajánlások
- Egyéni javaslatok, hogyan javíthatod a tápanyagok emésztését és felszívódását a szervezetben
- Étkezési napló áttekintése
- Bevásárló lista
- Receptes könyv
+1 negyedórás konzultáció telefonon
További igénybe vehető szolgáltatások a fáradtság regenerálására
- Igénybe vehető kedvezményes laborcsomagok – Synlab labor partnerünknél
Felhívjuk a figyelmedet arra, hogy tanácsadóink nem dietetikusok. Táplálkozási tanácsadóként abban tudunk eligazítást adni, hogy melyik étel hogyan hat a szervezetedre. Így könnyebben dönthetsz arról, hogy milyen utat választasz a mindennapokban.
Amennyiben kíváncsi vagy arra, hogy mit takar a funkcionális szemlélet, illetve hogyan működik az emésztőrendszerünk, olvasd el cikkünket ebben a témában!
